공부하는 소담아빠

2026년 9월 2일자 그래픽카드 성능 순위입니다.CTRL + F 로 확인하고 싶은 그래픽카드의 순위 확인이 가능합니다.PassMark의 데이터를 참조했는데.. 영 신뢰할 수 없는 부분들이 있으니이전 게시글의 3DMARK 점수도 병행해서 참조하시면 좋을 것 같습니다. 순위그래픽카드명G3D Score1GeForce RTX 5090 D42,0422GeForce RTX 509038,9853GeForce RTX 409038,0384RTX PRO 6000 Blackwell Workstation Edition37,7635GeForce RTX 508035,6246GeForce RTX 5090 D v234,7287GeForce RTX 408034,4268GeForce RTX 4080 SUPER34,2199RTX PR..

안녕하세요! 거울을 볼 때마다 유독 아랫배가 볼록 튀어나와 고민이신가요? 몸무게는 정상인데 배만 나오는 '올챙이형 비만'이라면, 피하 지방이 아니라 장기 사이사이에 낀 '내장지방'이 원인일 확률이 99%입니다.내장지방은 단순히 외관상의 문제를 넘어, 혈액 속으로 끊임없이 염증 물질을 내뿜어 고혈압, 당뇨, 이상지질혈증 등 만성질환을 유발하는 시한폭탄과 같습니다. 하지만 불행 중 다행인 것은, 피하지방보다 내장지방이 훨씬 더 먼저, 그리고 빠르게 빠진다는 사실입니다.오늘은 의학적으로 검증된, 단 일주일 만에 내장지방 연소 스위치를 켜는 가장 쉽고 확실한 4가지 방법을 아주 상세하게 풀어드리겠습니다. 딱 7일만 눈감고 따라 해보세요. 몸이 가벼워지는 기적을 경험하실 겁니다.1. 12시간 단식으로 '지방 연소..

2026 건강 트렌드 '건강지능(HQ)' 높이기: 저속노화를 위한 식단과 생활 습관 총정리안녕하세요! 바쁜 일상 속에서 단순한 수명 연장을 넘어, '얼마나 건강하고 젊게 살 것인가'에 대한 관심이 어느 때보다 뜨겁습니다.최근 대한민국 소비 트렌드의 핵심 키워드로 지적 능력(IQ), 감성 지능(EQ)을 넘어 '건강지능(HQ)'이라는 개념이 등장했습니다. 이제 건강은 단순히 운에 맡기거나 아플 때만 챙기는 것이 아니라, 데이터와 지식을 기반으로 똑똑하게 관리하는 시대가 된 것입니다.오늘은 건강지능을 높이고 체내 염증을 줄여 노화의 속도를 늦추는 '저속노화(Slow Aging)' 라이프스타일 전략을 완벽하게 정리해 드리겠습니다.1. 건강지능(HQ)이란 무엇인가요? 건강지능(HQ, Health Quotient)..

2026년 6월 29일자 그래픽카드(데스크탑 + 노트북 + 모바일) 성능 순위입니다.CTRL + F 로 확인하고 싶은 그래픽카드의 순위 확인이 가능합니다. 해당 데이터는 https://www.notebookcheck.net를 참조했습니다.모바일도 비교가 용이하게끔 파스, 타스와 스틸노마드를 가져왔습니다.점수가 없는 것도 많네요.. RankGPU Model3DMark Fire Strike3DMark Time Spy3DMark Steel Nomad1NVIDIA GeForce RTX 509072,39045,43214,2882NVIDIA GeForce RTX 409075,64136,6719,2493NVIDIA GeForce RTX 508064,19432,2848,1594AMD Radeon RX 9070 XT62..

2026년 6월 29일자 CPU 싱글쓰레드 성능 순위입니다.CTRL + F 로 확인하고 싶은 CPU의 순위 확인이 가능합니다. 상대적으로 신뢰도가 떨어지지만 다양한 기종을 위해 https://www.cpubenchmark.net 의 자료를 참고했습니다. RankCPU NameBrandSingle Thread Score1Apple M5 Max 18 CoreApple5,9482Apple M5 Pro 18 CoreApple5,9373Apple M5 Pro 15 CoreApple5,9344Apple M5 10 CoreApple5,7495Apple A19 ProApple5,1686Apple M3 Ultra 28 CoreApple5,1327Intel Core Ultra 9 285KIntel5,0878Intel Co..

2026년 6월 29일자 CPU 멀티쓰레드 성능 순위입니다.CTRL + F 로 확인하고 싶은 CPU의 순위 확인이 가능합니다. 상대적으로 신뢰도가 떨어지지만 다양한 기종을 위해 https://www.cpubenchmark.net 의 자료를 참고했습니다. RankCPU NameBrandMultithread Score1AMD Ryzen Threadripper PRO 9995WXAMD170,9352AMD EPYC 9755AMD166,3283AMD EPYC Embedded 9755AMD164,0104AMD EPYC 9965AMD160,5425AMD EPYC 9655PAMD160,4906AMD EPYC 9B45AMD158,7907AMD EPYC 9655AMD156,1108AMD EPYC 9845AMD152,985..